Μέτρα αυτοπροστασίας για την πρόληψη κατά της διασποράς του κοροναϊού covid-19

by Times Newsroom 1

Ο Κοροναϊός είναι ένας μεταλλαγμένος ιός που μπορεί να μεταδίδεται σύμφωνα με την ΠΟΥ από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω του βήχα, άπλυτων χεριών και από εκκρίσεις της μύτης ή του στόματος.

Ο μέσος χρόνος επώασης της νόσου είναι 5 ημέρες, η μετάδοση του ιού υπολογίζεται από 2-14 ημέρες.

Τα κλινικά συμπτώματα της νόσου είναι

Έντονη δύσπνοια, Πυρετός πάνω από 38, Βήχας, Πονόλαιμος, Μυαλγίες, Αίσθημα Κόπωσης, Διάρροια, Έμετοι .

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι η ‘’ ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ’’

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ

  • Δεν βγαίνουμε από το σπίτι πάρα μόνο αν υπάρχει απόλυτη ανάγκη και καλό είναι να ορίσουμε ένα άτομο νέο σε ηλικία από την οικογένεια για τα ψώνια και τα απόλυτα αναγκαία αγαθά.

Πριν φύγουμε από το σπίτι

  • Φροντίζουμε να μην έχουμε πολλά σημεία του σώματος εκτεθειμένα. ΚΟΝΤΑ ΜΑΝΙΚΙΑ, ΑΝΟΙΚΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΤΣΕΣ κλπ.

  • Κάνουμε ατομική υγιεινή δηλαδή πλύσεις στόματος έως τον φάρυγγα με το ειδικό αντισηπτικό στόματος.

  • Επάλειψη με οινόπνευμα στα ρουθούνια της μύτης και γύρω από το στόμα.

  • Γάντια εφόσον θα ακουμπήσουμε πράγματα.

  • Εσωτερικός καθαρισμός του αυτοκινήτου, τιμόνι, ταμπλό, λεβιέ ταχυτήτων, με μαντηλάκια εμποτισμένα με οινόπνευμα.

Στο SOUPER MARKET.

  • Mε γάντια παίρνουμε τα προϊόντα σε συσκευασία σε δικές μας σακούλες .

  • Κρατάμε τις αποστάσεις και όλους τους όρους που έχουν τεθεί σε εφαρμογή.

Επιστρέφοντας στο σπίτι.

  • Έξω από την πόρτα εισόδου βάλτε ένα πλαστικό χαλάκι μπάνιου και από πάνω ένα βρεγμένο πανί με διάλυμα χλωρίνης (1 /10).

  • Αφήστε τα παπούτσια πάνω στο εμποτισμένο χαλάκι και φορέστε τις παντόφλες.

  • Ό,τι αφορά σε ψώνια από το ΣΟΥΠΕΡ MARKET είναι σε συσκευασία το περνάτε με νερό και ξύδι αφού φορέσετε γάντια .

  • Ό,τι είναι χύμα πχ πατάτες κρεμμύδια κ.λπ. τα βγάζετε έξω από την κουζίνα, σε ειδικό χώρο να παίρνουν αέρα.

Γενικά

  • Μην παίρνετε έτοιμες τροφές, προτιμήστε να μαγειρεύετε φρέσκο υγιεινό φαγητό.

  • Μην αφήνετε το υπόλοιπο του φαγητού εκτός ψυγείου.

  • Πλύντε όλα τα σκεύη στο πλυντήριο πιάτων ή με απορρυπαντικό και καυτό νερό με ξύδι

  • Κάθε φορά που πιάνετε με τα χέρια πράγματα που έχετε αγοράσει, περάστε τα χέρια με μαντηλάκια εμποτισμένα με οινόπνευμα.

  • Φροντίστε τον οργανισμό σας να έχει καλή αντίσταση τρώγοντας υγιεινά και να παίρνετε κάθε ημέρα βιταμίνη C.

Επεξεργασία κειμένου

Rds Παναγιώτα Μάρκου

Σχετικά Άρθρα

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε την συγκατάθεσή σας για την χρήση των cookies. Aποδοχή