Με αφορμή την Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οργανώνουμε βιωματικό εργαστήριο, για ενήλικες, την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025 (ώρες 18:00-21:00), στο κτήριό μας, στον Ταύρο.
Με την καθοδήγηση της μουσικοθεραπεύτριας και ψυχοθεραπεύτριας Χριστίνας Καλλιώδη, θα εξερευνήσετε τον τρόπο με τον οποίο η μουσική επηρεάζει το σώμα, τη διάθεση και την ψυχική σας κατάσταση. Παράλληλα, θα έχετε την ευκαιρία να ανακαλύψετε πώς η μουσική μπορεί να λειτουργήσει ως αποτελεσματικό εργαλείο αυτοφροντίδας και συναισθηματικής ρύθμισης. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και πειραματισμό, θα δημιουργήσετε προσωπικές μουσικές λίστες (playlists) βασισμένες στις ανάγκες και τις μουσικές προτιμήσεις σας -για χαλάρωση, ενεργοποίηση, εκτόνωση ή απλώς για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας.
Η συμμετοχή στο εργαστήριο είναι δωρεάν.
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στη διεύθυνση [email protected], γράφοντας το ονοματεπώνυμό σας και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας. Οι 20 πρώτοι θα ειδοποιηθούν για τη συμμετοχή τους.
Βιβλιοθήκη
Δωρίδος 2 & Λεωφόρος Ειρήνης 14, Ταύρος
Τ: 210 3739651-3739552 | www.piop.gr
