ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΩ ΜΠΕΛΛΟΥ Στις μέρες μας οι κρίσεις πανικού είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα άγχους. Στην εποχή του Φρόυντ αντίστοιχο…

Γράφει η ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ* Παρατηρώντας τις αλληλεπιδράσεις των ατόμων αναδύονται ορισμένες μορφές επικοινωνίας, κατά την προσπάθεια που κάνουν τα άτομα να αντιμετωπίσουν…

Η διαφορετική γλώσσα δεν αποτελεί απροσπέλαστο φραγμό για την κατανόηση των συναισθημάτων και την ενσυναίσθηση. Ακόμη και τα παιδιά είναι ικανά να…

Πολλοί γονείς το σκέφτονται εδώ και καιρό, αλλά τώρα έχουν ένα νέο επιχείρημα για να περιορίσουν την ώρα που επιτρέπουν στα παιδιά…

Γράφει η ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ* Η επίδραση του αισθήματος ελέγχου και της προσωπικής ευθύνης στους ηλικιωμένους: Πώς συμβάλλει στη βελτίωση της ψυχικής και…

Συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να θέτετε υπό έλεγχο τα νεύρα σας και να αποφεύγετε τις εκρήξεις. Φουντώνετε όταν ένας άλλος…

ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΙΡΗ ΜΠΙΜΠΗ Ιάπωνες ειδικοί υποστηρίζουν ότι η μιτοχονδριακή λειτουργία επηρεάζει τη δραστηριότητα των σεροτονεργικών νευρώνων σε ποντίκια με μεταλλάξεις στο…

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΡΑΒΑΣΙΛΗΣ Μήπως καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού όταν είστε αγχωμένος/η προκειμένου να αισθανθείτε καλύτερα; Επιβραβεύετε συχνά τον εαυτό σας με γλυκά; Τρώτε…

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΞΗΝΤΑΡΑΣ Μιλάμε συνέχεια για τα όρια στις σχέσεις μας με τα παιδιά. »Να βάζουμε όρια», »ξεπέρασε τα όρια», »δεν…

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΞΗΝΤΑΡΑΣ   Αναβάλλουμε τη ίδια τη ζωή μας περιμένοντας.. Τι περιμένουμε; Την τέλεια δουλειά, τον τέλειο σύντροφο, περισσότερα χρήματα,…