Βίντεο- απόσπασμα από τον Επίκτητο
«Κάθε συνήθεια και δύναμη διατηρείται και αυξάνεται με τα κατάλληλα έργα, αυτή του περπατήματος με το περπάτημα, του τρεξίματος με το τρέξιμο. Αν θέλεις να γίνεις ικανός στην ανάγνωση, διάβαζε· ικανός στη συγγραφή, γράφε. Όταν περάσεις 30 μέρες χωρίς να διαβάσεις, αλλά κάνεις κάτι άλλο, θα καταλάβεις το αποτέλεσμα. Επίσης, αν μείνεις ξαπλωμένος 10 μέρες, σήκω, προσπάθησε να περπατήσεις λίγο περισσότερο και θα δεις πώς σου κόβονται τα πόδια. Γενικά, αν θέλεις να κάνεις κάτι, να το κάνεις συνήθειά σου· αν δε θέλεις να το κάνεις, μη το κάνεις, αλλά συνήθισε να κάνεις κάτι άλλο στη θέση του. Έτσι συμβαίνει και με την ψυχή· όταν οργίζεσαι να ξέρεις ότι δεν είναι το μόνο κακό που σου συμβαίνει αλλά ότι, επιπλέον, έχεις αυξήσει τη συνήθεια, σαν να ρίχνεις προσάναμμα στη φωτιά» (σελ. 163).
Απόσπασμα από το βιβλίο Επίκτητος. Άπαντα. Τόμος 2, Διατριβαί Β’. Εκδότης Οδυσσέας Χατζόπουλος, σελ. 163-169.
_________________________
Κουραβάνας Νικόλαος- Παπαδοπούλου Ελένη, ψυχολόγος, MSc.
Posted by Κουραβάνας Νικόλαος- Παπαδοπούλου Ελένη, Ψυχολόγος, MSc
