mednutrition

Γράφουν οι ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ & ΑΝΤΩΝΗΣ ΑΛΑΒΕΡΑΣ Το καρδιαγγειακό μας σύστημα είναι ένα κλειστό κυκλοφορικό δίκτυο, όπου η καρδιά παίζει τον ρόλο…

Γράφει ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΠΕΡΤΖΕΛΕΤΟΣ  Κοιλιοκάκη (ονομάζεται επίσης δυσανεξία στη γλουτένη ή εντεροπάθεια από ευαισθησία στη γλουτένη) είναι μια αυτοάνοση εντερική διαταραχή κατά…

Γράφει η ΝΑΤΑΣΣΑ ΝΙΚΟΛΑΚΑΚΟΥ Οικογενειακή Σύμβουλος Ψυχοθεραπεύτρια M.Sc. Τρώτε συνήθως μόνοι σας ή με την οικογένεια σας; Μήπως έχετε διαμορφώσει τη συνήθεια…

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα τόσο συχνό… όσο και ο πληθυσμός της χώρας, αφού όλοι κάποια στιγμή της ζωής τους είναι πιθανό…

Γράφει η ΜΕΜΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ* Η διατροφή της μητέρας επηρεάζει σε πολλαπλά επίπεδα τη διατροφή του παιδιού αλλά και τη σχέση που αυτό θα…

Οι εξελίξεις των τελευταίων εβδομάδων, μας έχουν φέρει αντιμέτωπους με πρωτοφανείς καταστάσεις που πιθανότατα διαταράσσουν τη φυσιολογική ροή της καθημερινότητάς μας και…

Γράφει η ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΕΛΑΔΑΚΗ Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με ευχές, δώρα και όμορφες στιγμές ίσως άφησαν και…

Γράφει η ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΤΖΗΜΑΓΙΩΡΓΗ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Καθημερινά η μέρα μου ξεκινάει με ένα χορταστικό πρωινό και έναν απολαυστικό στιγμιαίο καφέ, για…

Γράφει η ΕΛΕΝΗ ΤΣΑΧΑΚΗ Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο διαβάζουμε για τον θετικό ρόλο των φυτικών ινών στη διατροφή μας και…

Συνταγή της Ευτυχίας Μαυραντζά, Food blogger ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια πλατιά κατσαρόλα ρίξτε το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμύδια και την πιπερίτσα για…