Κοινωνικές ομάδες υπάρχουν σε πολλούς τομείς της ζωής, από λέσχες αναψυχής και αθλητικές ομάδες μέχρι ομάδες ακτιβιστών και πολιτικά κόμματα. Είναι φυσικό…
Tag:
ψυχολογία
-
-
NEWSROOMΥΓΕΙΑΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άγχος και αϋπνία: Πώς συνδέονται και πώς να «ηρεμήσουμε» το μυαλό πριν τον ύπνο
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα για τον Ύπνο, μια συντηρητική εκτίμηση είναι ότι το 10-30% των ενηλίκων αντιμετωπίζει χρόνια αϋπνία ή προβλήματα…
-
Πρόκειται αναμφίβολα για μια επώδυνη εμπειρία, να αντιμετωπίζει κανείς διπολική διαταραχή χωρίς να έχει κανέναν γύρω του να τον καθοδηγεί ή να…
-
Αν και κάποιοι απολαμβάνουν το αναζωογονητικό κρύο του χειμώνα και την εσωστρέφεια της εποχής, άλλοι διαπιστώνουν ότι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί,…