Με τους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, είναι πιθανό να παραμελήσουμε τη σχέση μας άθελά μας. Συχνά είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι στη δουλειά, την οικογένεια και σε δεκάδες άλλες υποχρεώσεις καθημερινά, που πολλές φορές ξεχνάμε να δώσουμε προτεραιότητα στους ανθρώπους που αγαπάμε. Ωστόσο, είναι οι μικρές, φαινομενικά ασήμαντες χειρονομίες που μπορούν να κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά σε μια σχέση και να την ανανεώσουν. Ας δούμε ποιες μπορεί να είναι αυτές!
-
Ρομαντικές βραδιές στο σπίτι
Ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να δημιουργήσουμε μια ρομαντική και ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι είναι να χρησιμοποιήσουμε κεριά. Το απαλό φως που τρεμοπαίζει μπορεί να μας βοηθήσει να φτιάξουμε τη διάθεσή μας και να δημιουργήσουμε μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης παρέα με το άλλο μας μισό. Μπορούμε να απολαύσουμε ένα ρομαντικό δείπνο υπό το φως των κεριών, να κάνουμε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή απλώς να επενδύσουμε σε κεριά αρωματικά για το σαλόνι μας που θα ανάβουμε όταν βλέπουμε ταινίες.
-
Πράξεις που δείχνουν την αγάπη μας
Μερικές φορές, οι χειρονομίες με τη μεγαλύτερη σημασία είναι αυτές που δείχνουν στους συντρόφους μας ότι νοιαζόμαστε για τις ανάγκες τους και ότι είμαστε πρόθυμοι να κάνουμε το κάτι παραπάνω. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να μαγειρέψουμε το αγαπημένο τους φαγητό έως το κάνουμε κάποια εργασία ή “αγγαρεία” που τους δυσκολεύει. Αναλαμβάνοντας κάποιες από τις ευθύνες τους, όχι μόνο δείχνουμε την αγάπη και την υποστήριξή μας, αλλά τους ελευθερώνουμε και χρόνο για να χαλαρώσουν και να επαναφορτίσουν τις μπαταρίες τους, κάτι που με τη σειρά του ανανεώνει τη σχέση.
-
Καλά λόγια
Σε έναν κόσμο που συχνά μπορεί να φαίνεται μουντός και αρνητικός, δυο καλά λόγια μπορούν να τονώσουν την αυτοεκτίμηση του/της συντρόφου μας ώστε να αισθανθεί την αγάπη και την εκτίμηση που έχουμε για αυτόν/αυτή. Τόσο οι πράξεις όσο και τα λόγια μας μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην καθημερινότητα ενός άλλου ανθρώπου, πόσο μάλλον του αγαπημένου μας. Είτε πρόκειται για ένα απλό «σ’ αγαπώ» είτε για ένα εγκάρδιο κομπλιμέντο που δεν συνηθίζουμε να κάνουμε, το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με λόγια μπορεί να είναι η έκπληξη που θα αναζωπυρώσει τη σχέση.
-
Ποιοτικός χρόνος εντός και εκτός σπιτιού
Σήμερα, ίσως πιο πολύ από κάθε άλλη φορά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στο άλλο μας μισό – και μάλιστα ποιοτικό χρόνο, χωρίς παρεμβολές. Αν είμαστε στο σπίτι, αυτό σημαίνει ότι πρέπει για λίγο να αφήσουμε τα τηλέφωνά μας στην άκρη, να κλείσουμε την τηλεόραση και απλά να ζήσουμε τη στιγμή, με αληθινές συζητήσεις και απευθείας βλέμματα. Εναλλακτικά μπορούμε να πάμε μια βόλτα, να δοκιμάσουμε κάτι μαζί για πρώτη φορά και γενικά να περάσουμε ποιοτικό χρόνο μαζί, κάτι που θα μας βοηθήσει να ενισχύσουμε τον δεσμό μας και να δημιουργήσουμε μαζί νέες αναμνήσεις και κοινές εμπειρίες.
-
Μικρά δωράκια
Υπάρχει καλύτερη έκπληξη από ένα μικρό δώρο, χωρίς μάλιστα να υπάρχει λόγος; Μάλλον όχι, αφού τίποτα δεν μπορεί να ανανεώσει τη σχέση όσο μια απροσδόκητη χειρονομία που δείχνει την αγάπη και την εκτίμησή μας. Δεν μιλάμε, φυσικά, για love bombing και ακριβά δώρα: μια σοκολάτα, ένα μπουκέτο λουλούδια, ένα κόσμημα ή gadget που έχει αναφέρει στο παρελθόν, δείχνουν ότι ακούμε προσεκτικά τη σχέση μας, νοιαζόμαστε και θέλουμε να την κάνουμε να νιώθει ξεχωριστή και σημαντική για εμάς.
-
Αγγίγματα και αγκαλιές
Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει επανειλημμένα πόσο βοηθά τα νεογέννητα η σωματική επαφή με τους γονείς. Γνωρίζατε, όμως, πόσο σημαντικό είναι και για τους ενήλικες; Το σωματικό άγγιγμα είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη και αποτελεί ισχυρό τρόπο έκφρασης αγάπης και στοργής. Είτε πρόκειται για μια απλή αγκαλιά ή ένα φιλί, το φυσικό άγγιγμα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αίσθησης οικειότητας και σύνδεσης με το ταίρι μας και να ανανεώσει τη σχέση αναπάντεχα.
Αν και τα λεγόμενα grand gestures, δηλαδή οι μεγάλες χειρονομίες, μπορεί να φαίνονται ωραίες, είναι συχνά οι μικρές, καθημερινές πράξεις και εκπλήξεις, που συχνά δεν κοστίζουν τίποτα, αυτές που έχουν πραγματικά σημασία. Κάνοντας μια συνειδητή προσπάθεια να δείξουμε στον/στη σύντροφό μας αγάπη και στοργή, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια δυνατή σχέση.
