γυμναστική

Η Barbara de Regil, η οποία μοιράζεται τακτικά τις προπονήσεις της με τους 9 εκατ. followers της στο Instagram, φέρεται να ταξίδευε …

Θα γνωρίζετε ήδη ότι ένας τρόπος ζωής που δεν εμπεριέχει σωματική άσκηση συνεισφέρει σε χρόνιες παθήσεις, όπως παχυσαρκία, διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο, οστεοπόρωση, …

Οι οδηγίες για φυσική δραστηριότητα εκφράζονται συνήθως σε όρους διάρκειας και έντασης. Υπάρχει όμως και μια πιο απλή ιδέα, στη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να …

Οι υπέροχες εμφανίσεις από τις ανερχόμενες Ελληνίδες πρωταθλήτριες και από τα αστέρια της παγκόσμιας ρυθμικής γυμναστικής, αντάμειψαν τους φιλάθλους που βρέθηκαν για …