Σε μια εποχή που τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν διεισδύσει σε κάθε τομέα της ζωής μας, το θέμα της διατροφής έχει λάβει …
Tag:
διαλειμματική νηστεία
-
-
Η διαλειμματική νηστεία (IF-Intermittent fasting) είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις παγκοσμίως! Είναι επίσης γνωστή ως δίαιτα 16:8 ή 5:2 και αποτελεί μια σχετικά …